ストレスは受け流せ!
会社の人間関係、将来への不安、家族はいつも自分のことばかり優先する。本当はもっと楽しい人生 ...
ラクした人が得をする!?
他の人はいつも輝いて見えるのに、自分の人生だけがつらくて生きづらい。もっと努力すべきだとい ...
3つの脳とストレスの関係
あなたは今、ストレスの無い快適な生活ができていますか?私は毎日の仕事のストレスで鬱屈とした ...
悟りを開いたお釈迦さまの教え
人生を生きていく上でストレスは付きものです。完全にストレスを無くすことは不可能ということを ...
心を安定させる思考法
会社で上司に怒鳴られたとき、物事が自分の思うようにいかないときなどは心が乱れてしまいますよ ...
あなたの「嫌い」は相手にも伝わっている
人が人を嫌いになる理由って何だと思いますか?感じ悪い、不潔、偏屈――理由は様々ですが、いず ...
承認欲求を満たしても幸せになれない
承認欲求とは他者から認めてもらいたいという欲求です。誰もが持っている普遍的な欲求といわれて ...
ストレスのない職場の人間関係とは?
職場の人間関係って複雑ですよね。新人いびりのお局様、パワハラ上司、同期の足の引っ張り合い… ...
ストレスに勝とうとしてはいけない
人間関係、育児、仕事などなど……人は様々なストレスリスクに晒されています。もし、ストレスが ...