ストレスのない職場の人間関係とは？
職場の人間関係って複雑ですよね。新人いびりのお局様、パワハラ上司、同期の足の引っ張り合い… ...
ストレスに勝とうとしてはいけない
人間関係、育児、仕事などなど……人は様々なストレスリスクに晒されています。もし、ストレスが ...
元気が出る映画「リトル・ミス・サンシャイン」
今回は趣向を変えて、観ると元気になる映画の紹介をしたいと思います。2006年にアメリカで公 ...
脳は行動を抑制してリスクを避ける
何かにチャレンジするとき、新しいことを始めようとするとき、ついついためらってしまうときはあ ...
自分を苦しめていたのは自分だった
昔の自分をふり返ってみると、人生を生きづらくしていたのは自分だということが今ならわかります ...